C’est une méthode simple, efficace, naturelle basée sur des réactions instinctives de chaque combattant, homme, femme, enfant. Elle est praticable à partir de 15 ans.

Comme chaque Art Martial, il développe le réflexe, la rapidité, la précision, l’efficacité, mais aussi une certaine maîtrise et une confiance en soi.

Tous les coups sont permis alliant toutes les techniques de frappe par les mains, poings, pieds, genoux, coudes, tête, à viser les points sensibles : gorge, yeux, oreilles, parties génitales afin de neutraliser au mieux l’assaillant.